こんにちは(*^^*)

今日は、いいお天気！

体調は良くないけど

我慢できずに

お布団干しをしました(#^.^#)

今から、ふかふかになった布団で寝るのが楽しみ🎵

ところで、みなさんは

一日の中で、特に具合の良くない時間帯って、ありますか？

私は、朝がダメなのです(´д｀|||)

だいたい痛みで目が覚めるって

爽やかな目覚めとは、程遠い…

そして、ずっしりと重たい体…

食欲はないけど、薬を飲むために、無理やりご飯を食べる

思ったのですが

痛いとか、ダルいとか

体の辛い症状は、朝、起きて

時間がたつにつれて、なれてくるように思うのです

それが、一晩寝て、リセットされて

朝、起きた時から、やり直し

だから、朝が一番辛いのかな、と

あ、でも

ご飯の後の薬が効いて

体が楽になってるのかも、ですが…

でも、本当に、朝ご飯が美味しいと

思いながら食べられたら

幸せだろうな

と、毎朝、思ってしまいます

前回の、ペイン科の受診の後ぐらいから、少しづつですが

体調が、良くなって来てる感じがしていて

一品位なら、夕食のおかずをつくる事も出来るようになりました

だから、美味しくご飯が食べたいと、

よくばりな事を考えるようになったのかな

今の私の目的は

一日中、起きて生活をする

お正月に実家に帰れるようになる

です

お天気のいい日は

いろいろとやりたくなっちゃうけど

無理は禁物なので

お昼ご飯を食べたら、早々に布団を取り込んで

のんびりと寝ようと思います(*´∀｀)

今回も、お付き合いいただきまして

ありがとうございました🍀

こんにちは(*^^*)

今日はホントに寒いですね(-""-;)

前回のブログに

皆さんは、痛い時、どうしてますか？

と、書いたのですが

ありがたい事に、コメントをいただきました

血流を良くするために、体を暖めたほうがよいと

私は、線維筋痛症歴は、二年ですが

たぶん、軽いほうだったと思うので、

これから寒くなると、どう過ごしていったらいいのか、

寒くなると、痛みは強くなるのか？

と、分からなかっただけに、不安があったのですが

ヒートテックや湯タンポなどを使って

今から、暖かく過ごすようにしていきます(^-^)/

体が楽な事が一番ですからね！

本当に、ありがとうございます！

先日、テレビで

燻製の作り方をみたのですが

スモークチーズが大好きな私は

さっそく作ってみよう、と思い

古いフライパンがあったはず

と、台所をがさがさと探しておりました

そこに、寝起きの娘が現れて

何やってるのー？？

んー、

古いフライパンをね

探してるんだけど、みつからないのー

と、言ったとたん、

ズッキューン‼‼m(。≧Д≦。)m

激激痛が、背中を貫き

ウギッ‼‼

と、変なうめき声をあげて

崩れ落ちてしまいました

それを見た娘

あーっ‼

ママ、崩れ落ちたー‼(*^▽^)/★*☆♪

と、ゲハゲハ笑いころげる

ではありませんか！？

ナヌーｯｯ？

これがツボなのか！？

私の痛みを歌にするパパ

そして、ツボって、笑う娘…

さすが親子…

もう、こうなったら、私も笑うしかないではないか‼

まぁね、

深刻になって、暗くなるよりはいいのかもね…

なんともいえません (；´∀｀)

今回も、お付き合いいただきまして

ありがとうございました🍀

こんにちは(*^^*)

今日も、相変わらずの痛みです(ToT)

全身、くまなく痛いのだけど

ここ数日、お尻の痛みがハンパない！

昨日の夜、仕事から帰って来たパパに

ずーっと

お尻が痛くて、痛くて！

と、言ったら

おっしり、おっしりq(^-^q)

と、変な節つけて、歌いだした‼

ハァー！？

そこ、歌うとこか‼‼ι(｀ロ´)ノ

と、突っ込んだあと

二人で、ゲラゲラ笑ってしまった(^-^)

痛いし、だるいし、苦しいし

一人でいると

心、折れそうになるけど

そんな時も

笑うって、大切だな

と、思いました(*^^*)

夕食は、仕事が早番だった次女が

ハロウィン🎃だから

とカボチャのサラダを作ってくれて

娘達の仕事のシフトの関係で

なかなか、家族揃って食事が出来ない我が家には珍しく

全員で、夕食をいたたきました

心が、元気だった頃に近づいている

今は

体が、辛くても

うつ病で苦しい思いをしている時には

毎日が、ただ、ただ辛いだけだったのが

笑って過ごすことが出来ている

その事に感謝しながら、暮らしています

本当に、長い夢からさめたように

笑えること

楽しいこと

嬉しこと

それを素直に感じられることが

とても新鮮で、喜びです

それと

皆さんは、体が痛い時、どうしてますか？

私は、体の特に痛い所を

どうにかならないかと

体の向きを変えたりしてみたりするのですが、痛みの強さは変わりません

毎食後、飲んでいるトラマールの量を増やしてもらうしかないのかな…

線維筋痛症の痛みは、薬でしか

コントロール出来ないのでしょうか？

今回もお付き合いいただきまして

ありがとうございました🍀

また、お付き合いいただければ

嬉しいです✨