こんにちは(*^^*)

今日は、とってもいいお天気でした

こんな日は、気持ちも上がります(^_^)

だから、という訳 ではないのですが

日帰り温泉に行って来ました‼

ここは、酒々井アウトレットのすぐそばにある、天然温泉で、まだできて

一年か、一年半位の新しい温泉施設。

内湯は、炭酸風呂や、ジェットバス、

電気風呂などがありますが、

なんと言っても、露天の源泉かけ流しが良かった‼(*≧∀≦*)

なんでも“熱の湯”と言われるほど

体が暖まって、いつまでもぽかぽかとして、とっても気持ちのいい温泉でした

お昼前に着いたので、まずはゆっくりと、いろんなお風呂を出たり入ったりしながら、楽しみました

結局、一時間近く入っていたので、一緒に行ったパパを待たせたのでは‼

と、少々焦りながら着替えて、待ち合わせ場所へ

でも、そこにパパの姿は無く、出てきたのは、10分後でした(*￣∇￣*)

ぽかぽかに暖まって、気持ちもほぐれて、いい感じにお腹がすいたので

お昼ご飯に

おすすめは“うどん”ということで、私はカレーうどん、パパは天ざるうどん

を食べました

これが、すっごく美味しい‼

こういう施設の食事は、あまり…

と、思っていたのですが、いい意味で裏切られました‼

もちもちとした、歯ごたえのあるうどん、さすが“おすすめ”です(#^.^#)

お腹がいっぱいになったので、すぐにお風呂はマズイかな、と

リラクゼーションルームで外の景色を楽しみながら、しばしのんびり

うっかり寝てしまいそうに

その後、もう一度、露天風呂を楽しんで帰って来ました

この温泉で、ぽかぽかに暖まったのが良かったのか、

のんびりとして、気分転換できたのが良かったのか、

朝は、いつもの通り、強い痛みがあったのに

今は、不思議なくらい落ち着いています

明日の朝、目が覚めた時も

こうならいいのに、と思ってしまいます

でも、今は痛くない！

こんなのは、本当に久しぶり！

今回、この温泉を探して、一緒に行こうと、誘ってくれたパパに感謝です✨

月いち、とは言わないけど

また行きたいな

ほとんど寝て過ごしていて

出かけるのは、病院に行くくらいだったけど、楽しみを見つけることができました(*≧∀≦*)

楽しい‼

と、感じられた！

このことは、うつの私には本当に嬉しいこと。

温泉に入って、気持ちいい…

と感じて、

うどんを食べて、美味しい…

と感じて、

お出かけして、楽しい‼

と感じて、

本当に嬉しいし、本当に良かった‼

そして何より、痛くない！

今日は、いいことずくめで過ごすことができて

幸せな一日でした(о´∀`о)

今回も、お付き合いいただきまして

ありがとうございました🍀

温泉施設の入り口に杉玉！

今朝のすず🐱

湯タンポがマイブーム❤

こんにちは(*^^*)

いよいよ冬！？に突入なのでしょうか…

寒い日が続きますね(´д｀|||)

今年から、冷え性デビューしてしまったようで

膝から下が冷えて、湯タンポでも

暖まらず

辛い思いをしています(-""-;)

昨日、メンタル科と麻酔科の診察日で

病院に行って来ました

メンタルの方は

Drが代わって、２回目なので

一通り、私の話しを聞いて

わかりました

じゃぁ、お薬はそのままでいきましょう

と、そんな感じ

今回のDrは、あっさりタイプのようです

私も今は、メンタルは落ち着いているので

ま、いいか

と、思ってしまいました

次に、麻酔科で線維筋痛症の診察ですが、昨日は一時間待ちでした

ソファーに座って、30分も過ぎた頃から、どんどん具合が悪くなって

診察の順番が来て、呼ばれた時には

もう、ぐったり

倒れこむように、診察台によこになりました

針治療が終わっても、起き上がることができず

看護師さんに、心配をかけてしまいました

麻酔科のDrに

痛いのはもちろんですが、とにかく

具合が悪いんです

ダルくて、ダルくて、ダルくて

胸が苦しくて、気持ち悪て…

と、具合の悪さを、わかってもらおうと一生懸命に訴えたました

Drは、ふんふん

と、聞いていましたが

いろんな症状が、絡み合っちゃってるから、長い目で見るしかないでしょう。

あんまり思い詰めるのも、ストレスになって良くないから

気長にいきましょう

と…

私は

わかりました

と、返事をしましたが、心の中で

長い目て、どのくらい！？

一ヶ月？

半年？

一年？

どれだけ、この辛い日が続くの！？

そう思って、悲しくなってしまいました

この病気は、針治療にしろ、飲み薬にしろ、すぐに効果がでるものじゃない、ということはわかっていますが、

先が見えない

と、いうのは辛いものです

ほぼ、寝たきりの状態がいつまで続くのか

思い詰めないように

と、言われても無理ですよ( ´△｀)

まぁ、でも、ストレスがよくない

と言われたので

しょうがないな（￣～￣；）

と、思って

おとなしく寝ています

そうするしかないですものね

前向きな意味での、現実の受け入れ

でしょうか

それで、気持ちが楽になるのなら

それでいいかと

でも、諦めたわけではなくて

理学療法師さんがやっている

整体に行ってみようかと思っています

整体じたいが初めてなので、とにかく

一度、やってみようと

そして、自分に合っているようなら

お金と相談しながら、続けてみたいと思っています

電話で問い合わせた時に聞いてみたのですが

線維筋痛症の方も、一人ですが

通っている、ということでしたし、

その、理学療法士さんは、病院勤務時代に、線維筋痛症の患者さんを何人か診た経験があるそうなので

期待してしまいます

現実を受け入れながら、諦めないで

少しでも良くなる方法を探していこう

そう、思う事にしました(#^.^#)

今回も、お付き合いいただきまして

ありがとうございました🍀

こんにちは(*^^*)

昨日は皮膚科に行って来ました

入院前から、左手の指にイボができていて、その治療です

本当は、入院中に治療を希望していたのですが

大きな病院なので、イボのような小さな症状は、治療の対象外だったようです

退院後、娘に、二ヵ所の皮膚科に連れて行ってもらったのですが、

9時の診察開始時刻に着くと、すでに

午前中は、一杯になってしまいました

と、言われてしまって、今まで

行けていなかったのです

でも、最近になって

家から車で30分位の所にある、総合病院に、日曜日の午前中だけ、皮膚科をやっていることがわかったので

ようやく、治療を初めることができました

朝いちで行ったためか、初診でしたが

受付、治療、お会計まで、一時間かからないで、終わりました

これくらいの外出時間なら

その後、具合が悪くなることはないかな

そう、思っていたのですが

あまかった‼

痛いのは、もちろんですが

とにかく体が重たい‼‼m(。≧Д≦。)m

ずっしり、なんてもんじゃない！

ドドンｯｯ‼

と、体の上から、分厚い鉄板を乗せて

、さらに押し潰してきてるみたい‼‼

いつも、痛みとダルさ、胸の苦しさ

には、辛い思いをさせられてるけど

もう、イヤだ‼(。>д<)

と、本当に思った

一日たった今も、症状は変わらず

食事をするのも、一苦労です

今のこの状態では

病院に行くのも、正直、憂鬱…

水曜日には、ペイン科とメンタル科の受診があるのですが

今から

やだなぁー

って、思ってしまいます

せめて、水曜日には

少しでも体調をもどしておかないと

その後が怖い(>_<)

車の運転もしなくちゃいけないし

明日も、おとなしく寝ていたら

良くなるかな…

今日も、お付き合いいただきまして

ありがとうございました🍀