朝はいい天気だったのに

お昼前から曇りに☁

こんな日は

うつ病の私には、ちょっと辛い…

なにも辛いことがなくても

気持ちは、うつうつとしてくる

それでも、私の体の線維筋痛症は

容赦なしに暴れています😵

起きたときから

体の左側が痛い😵💥

頭の左側、左の目の奥、左の鼻の奥

左頬、左肩に左の背中とお尻

左腕、左足

なぜか左が痛いのです

左側の歯茎も痛かったので

口の中を冷やそうと思って

（言い訳です…）

午前中にアイスを食べたのですが

一つ食べたら、どうしても

もう一つ食べたくなって…

食べてしまいました

糖尿病なのに…

お昼にも

お買い物に行った娘がドーナツ🍩を買って来て

三年ぶりのドーナツの誘惑に勝てず…

食べちゃいました

糖尿病なのに…

甘い物は

一日一個、のマイルール

あっさり、破ってしまいました⤵

明日の朝の血糖値測定

ちょっと怖いです

でも！糖尿病の血糖コントロールの

A1cは、一ヶ月のトータルで見るので

これから、甘い物を控える日を作ればいいか😆

（甘い物、我慢できるかな…）

もう、体は痛いし、気持ちはうつうつだし、甘い物は我慢しなくちゃだし

ひどくだるくて、熱っぽいし

はぁー

もう、なんだかなぁ

って、感じ😥

そんな体なので、今日もほとんど

寝て過ごしていました

でも、私のお布団の上には

すずさん🐱が

どんなに痛くても

どんなに気持ちが落ちて辛い時でも

お布団の中から、足で布団の上で寝てるすずさんを感じられると

居てくれてる❤

と、ほっこりする😄

今も、私の状態を

知ってか知らずか、お布団の上で

まあるくなってすやすや🐱

その姿を見て、ほんわかしてます😄

今日もお付き合いいただきまして

ありがとうございました🍀